66" data-end="704">При диете L-карнитин помогает организму активнее использовать жир как источник энергии. Он «перевозит» жирные кислоты внутрь клеток, где они сгорают, поэтому при дефиците калорий легче расходуются жировые запасы, а не мышцы. Благодаря этому уменьшается объём подкожного и внутреннего жира, тело выглядит более подтянутым, а мышцы сохраняются. На фоне похудения часто возникает слабость, сонливость и раздражительность — карнитин уменьшает эти симптомы, потому что энергия вырабатывается стабильнее. Людям становится легче выполнять пешие прогулки и тренировки, появляется больше выносливости и сил, что увеличивает расход калорий за день.

Во время снижения веса у многих появляется сильная тяга к сладкому и переедание. L-карнитин снижает чувство «голодной усталости», поэтому срывы случаются реже. В составе добавки DHC есть витамин B1 — он поддерживает работу обмена веществ, помогает организму лучше использовать углеводы и снижает тяжесть после еды. Токотриенолы уменьшают влияние стресса на организм и помогают быстрее восстанавливаться после нагрузок, что особенно полезно, когда тренировки совмещаются с диетой.

Карнитин не работает как «жиросжигающая таблетка». Он усиливает процесс сжигания жира только при выполнении трёх условий: есть дефицит калорий, есть физическая активность и нормальный сон. Если эти условия соблюдены, уже через несколько недель становится легче соблюдать режим питания, снижается тяга к вредной еде, тренировки проходят комфортнее, а вес уменьшается именно за счёт жира, а не воды или мышц. При занятиях силовыми L-карнитин снижает боль в мышцах и ускоряет восстановление, что помогает худеть без потери формы. В долгосрочной перспективе организм меньше «тормозит» обмен веществ, поэтому риск набрать вес обратно становится ниже.

Состав (5 таблеток): L-карнитин (фумарат) — 750 мг, общий токотриенолов (форма витамина Е) — 4.8 мг, витамин B1 (тиамин) — 12 мг.

Способ применения: взрослым и подросткам с 15 лет — по 5 таблеток в день, во время или после еды. Можно разделить на приёмы пищи.
Курс 2–4 месяца, 1–2 раза в год.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, грудное вскармливание, тяжёлые заболевания печени или почек, возраст до 15 лет.

L-карнитин, 300 таблеток на 60 дней