text-align: center;" data-start="314" data-end="839">Видео-обзор на добавку

Это японская пищевая добавка, разработанная компанией Fine Japan из качественного аминокислотного сырья, основным из которого являются две натуральные аминокислоты: глицин и L‑теанин. Они получены биотехнологическим путём из растительных источников (глицин — из гидролизатов белков растительного происхождения, L‑теанин — из экстрактов чайных листьев) и предназначены для поддержки естественных механизмов расслабления и нормализации сна без седативных лекарственных средств. Добавку можно использовать и точечно, при внезапной бессоннице или сильном стрессе, но эффективность будет ниже, чем при регулярном приёме. Для максимального эффекта на сон и расслабление рекомендуется принимать ежедневно вечером, за 30–60 минут до сна, курсом 8–12 недель. Одноразовое употребление при резком стрессе может дать лёгкий расслабляющий эффект, но он не гарантирован и индивидуален.

Глицин и теанин полезно использовать при следующих симптомах и состояниях:
- трудность с засыпанием,
- неполноценный или прерывистый сон,
- частые ночные пробуждения,
- ощущение усталости по утрам,
- нервное напряжение перед сном,
- стресс, эмоциональная возбудимость,
- тревожность перед важными событиями,
- умственная напряжённость вечером.

Показания и действия добавки:
• содействует расслаблению нервной системы,
• помогает быстрее засыпать,
• улучшает качество сна,
• способствует более глубокому и спокойному сну,
• облегчает пробуждение утром,
• снижает чувство тревоги и внутреннего напряжения,
• поддерживает эмоциональную стабильность,
• улучшает отдых после стресса,
• уменьшает последствия нервного перенапряжения,
• поддерживает регуляцию циркадных ритмов.

Глицин — аминокислота, которая снижает возбуждаемость центральной нервной системы, способствует расслаблению, улучшает фазу глубокого сна, поддерживает восстановление после умственного и физического напряжения;
L‑теанин — аминокислота из чайных листьев, которая усиливает расслабление без сонливости днём, улучшает эмоциональный фон, помогает уменьшить тревожность и способствовать более лёгкому засыпанию.

Вкус добавки слабый фруктовый или слегка сладковатый, с лёгким натуральным ароматом (зависит от конкретного выпуска — саше может быть яблочный или лимонный вкус). Первые субъективные улучшения сна (легкость засыпания, снижение внутреннего напряжения вечером) многие люди отмечают уже через 3–7 дней регулярного приёма. Стабильный и выраженный эффект на качество сна обычно достигается при непрерывном использовании 2–4 недели подряд. Добавку можно начинать принимать с 12–15 лет и старше (подросткам — после консультации с врачом).

Состав (1 саше ≈ 3,3 г): глицин — 3000 мг, L‑теанин — 200 мг, вспомогательные компоненты — мальтитол (сладитель/носитель), ароматизатор (например, яблочный или лимонный) и другие пищевые добавки, призванные обеспечить вкус и растворимость напитка.

Способ применения: 1 саше в день растворить в небольшом количестве тёплой или холодной воды и выпить примерно за 30–60 минут до сна; при необходимости можно употреблять каждый вечер курсом 2—3 месяца.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость глицина или L‑теанина и других компонентов саше, беременность и период грудного вскармливания — только после согласования с врачом, дети младше 12 лет без консультации с педиатром, наличие серьёзных заболеваний ЦНС или приёма сильных седативных / рецептурных снотворных — лучше обсудить с врачом перед применением.

Глицин и теанин для нормализации сна, 30 саше на 30 дней