Признаки дефицита коллагена и как с ним бороться

Когда в коже не хватает коллагена, это сразу сказывается на её внешнем виде. Основной признак — появление морщин и снижение упругости кожи. Некоторые изменения, такие как глубокие морщины или поврежденные растяжки, могут стать необратимыми. Важно помнить, что коллаген — это не просто косметический элемент, а основа, поддерживающая кожу, волосы и ногти.

Последствия дефицита коллагена в коже: потеря упругости и эластичности, пигментные пятна и веснушки, целлюлит и растяжки, сухость и шелушение кожи, ороговение и трещины на пятках, кожа становится грубой и теряет гладкость.

Как коллаген помогает сохранить молодость?

Коллаген играет ключевую роль в косметологии и часто используется для решения множества проблем кожи. С его помощью можно уменьшить первые морщины и признаки старения, осветлить тени и убрать отеки под глазами, подтянуть овал лица, восстановить, укрепить и глубоко увлажнить кожу, снизить видимость растяжек и шрамов, улучшить состояние волос и ногтей.

Коллаген в лечении кожных заболеваний

Коллаген также помогает при более серьезных проблемах, таких как акне, угри и розовые угри, аллергические реакции и кожные воспаления, перхоть и заболевания кожи головы.

Таким образом, добавки с коллагеном и косметические средства на его основе замедляют процесс старения кожи и помогают поддерживать её здоровье. Коллаген — это не только строительный материал для кожи, но и мощный анти-эйдж ингредиент.

Почему коллаген не усваивается из пищи?

К сожалению, коллаген не усваивается в достаточном количестве из пищи, поэтому для поддержания оптимального уровня коллагена в организме важно использовать добавки с гидролизованным коллагеном. Этот вид коллагена быстро всасывается в кишечнике и начинает действовать в течение 6 часов, а через 12 часов достигает максимальной концентрации в коже.

Регулярное потребление коллагена — залог красоты

Важно помнить, что одной дозы коллагена недостаточно для долговременного эффекта. Для достижения выраженного результата рекомендуется проходить курс длительностью от 3 месяцев и более. Вы можете регулярно принимать коллаген в виде добавок или делать это дважды в год, чтобы поддерживать здоровье кожи и замедлить процессы старения.