Читаем о здоровье по ногтям

Наши ногти — это зеркало внутреннего здоровья и баланса организма

По их состоянию можно получить важные подсказки о работе различных органов и уровне питательных веществ в теле

Обратить внимание на цвет, форму и прочность ногтей помогает понять, когда стоит уделить больше внимания своему здоровью

- Бледные ногти могут указывать на анемию

- Жёлтый оттенок — на слабость печени или лимфосистемы

- Синеватые — на проблемы с сердцем

- Ломкость — частый сигнал нехватки витаминов и минералов

- Белые пятна — возможен дефицит кальция или цинка

- Продольные и поперечные бороздки — признаки нехватки питательных веществ или сбоев в работе щитовидной железы

- Ложковидная форма — повод обратить внимание на уровень железа и гормональный фон

 

Ногти — это не только эстетика но и важный показатель общего состояния организма